Poznaj piękne tereny Łukowa

Tutejsze tereny posiadają niepowtarzalny klimat. Bogactwo kolorów, różnorodność roślin sprawiły, iż w pobliżu znajdują się dwa rezerwaty przyrody. Pierwszy z nich to „Topór”. Jego powierzchnia wynosi 57h. Drugi natomiast to Las Wagramski. Rezerwat ten stworzono, by chronić rzadką roślinę – wawrzynka główkowego. Nie tylko osoby, które przyjeżdżają na wakacje, czy urlop, ale są mieszkańcami Łukowa, mogą cieszyć dzikimi terenami. Są one przecież pełne uroku.

Coś dla miłośników rowerów i nordic-walking

Jednym z najbardziej znanych lasów jest Jata. Sam poziom zalesienia w gminie Łuków wynosi 33%. Sprzyja to pieszym przechadzkom. Można również wybrać się na przejażdżkę rowerową. W samym lesie Jata jest trasa rowerowa o łącznej długości 15 kilometrów. To również doskonałe miejsce do tego, by uprawiać tam nordic-walking. Tego typu aktywność jest coraz popularniejsza. Wszystko z uwagi na jej prozdrowotne właściwości. Angażuje różne partie mięśni, dzięki czemu przekłada się na ogólną sprawność fizyczną, jak też kondycję.

Uważaj podczas grzybobrania

Coraz częściej w lasach można spotkać grzybiarzy. Ci bardziej doświadczeni mają już swoje miejsca, w których co roku znajdują grzyby. Mniej doświadczone osoby przestrzega się przed tym, by nie zbierali grzybów, których nie znają. Niektóre z ich rodzajów mogą przypominać te jadalne, jednak okazują się być trujące. Oczywiście, jednym z najbardziej szkodliwych jest muchomor. Z uwagi na swój czerwony kapelusz i białą nóżkę, jest bardzo charakterystyczny i łatwy do rozpoznania.

Zadbaj o zdrowie poprzez aktywności fizyczne

Tak duża ilość terenów zielonych mobilizuje do tego, by wybrać się na spacer. Wbrew pozorom to bardzo ważna aktywność fizyczna. Wedle badań, które swego czasu zostały przeprowadzone, wykazano, że nawet 30 minut spaceru dziennie, wpływa na funkcjonowanie ciała. Dodatkowo, nawet tak niewielki wysiłek jak szybki spacer, może poprawić nastrój. W szczególności osoby, które prowadzą siedzący tryb życia, powinny zażywać pieszych przechadzek. Dla bardziej wymagających pozostaje jogging.